[...] troche pokory. Koles podostawal w morde przez 3 sparingi i mysli ze jest juz taki twardy :rotfl: carlos bredzisz strasznie, piszesz takie brednie, glupoty az glowa boli- widac ze nie masz zadnego pojecia o sztukach walki. ze sa ludzie ktorzy moga trenowac 3545 lat i beda do dupy to inna sprawa. Poza tym trzeba wybrac wlasciwa sztuke [...]
mscisciel wg własnego widzimisie mozesz to interpretowac tak jak chcesz jednak jest cos takiego jak dyrektywa UE o reklamie wprowadzającej w bład(m.in towar powinien zawierac jednakowe oznaczenie i informacje) ,po raz kolejny apeluje o czytanie ze zrozumieniem-to nie boli,ty mi o dawce,a ja tym razem o jednakowym oznaczeniu towaru
[...] przez te 4 ostatnie dni powiem ze tak naawet nie bolalo ...moze w syt. kiedy np zchodziłem z łozka i noga bezwładnie zachaczyła np o ziemie to zabolało alee jako tako przy wleczeniu tej nogi przy kulkach too nie boli... problemem jest obecnie to ze mam spuchnietą noge w kolaniee i przy kostce (zaraz jak sie gips konczy) ... dramat...;(((((((
[...] kiedy stoisz? boo jak narazie too z tym ... no mniejsza z tym...;Pp rakHu: mam znajomą pielegniarke (sąsiadke) i jak jej pokazałem gips powiedziała ze nie dziwne ze cie to boli jak noga spochnieta a gips opakowany jak szynka w foli... rozcieła mi bandarze bezposrednio na ten gips przylepionee i założyla sam elastyczny . W efekcie okazało sie [...]
[...] ;-) czy sugerujecie że robię za szybko ? :-DWg mnie robiłeś odpowiednio wolno :-) Z tym przedłużaniem czasu wolnego ruchu nie ma co przesadzać gdyż wtedy rozwijają się głównie włókna wytrzymałościowe, które są niewielkie i dlatego nie widać ich pod warstwą nawet cienkiego tłuszczu podskórnego :-). A to, że boli nie zawsze znaczy, że rośnie :-)
[...] Twoim stylu i na zarzucanie mi niewiedzy.Masz to w dupie?fajnie. I jak tam?Wyjasniłeś już co to sa lingwietki? Nie pisz głupot. Ja zwracam uwage,nie kłuce sie.I nic mnie nie boli(moze troche klatka i tricek..) Dobrze rozumien idee Forum dyskusyjnego.Nie bawie sie w Mafie,sogi,ekspertów itp. Dyskutujemy. Kłocic sie?Moze w dopingu,16 latki o metke. [...]
[...] malo a naprawde to czuc, po kilku tygodniach juz bylem zauwazalnie bardziej twardy i oprocz wody po cypionacie to po cyklu nic nie uciekło. jedyny problem to ze bardzo boli naprawde bardzo bardzo, ciezko chodzic/ usiasc/ ruszac reka a nawet spac na boku jak sie walilo w bark. taki bol jakby ktos z calej siły codziennie rano walil cie [...]
[...] w podbrzuszu(ale nie mam żadnego wybrzuszenia),obejrzał ,ponaciskał i poradził mi abym się oszczędzał.Zrobiłem 5 tyg przerwy od treningów i w czwartek zrobiłem lekki trening bicepsów i tricepsów. Na razie nic nie boli ,ale okaże się przy większych grupach mięśniowych.Pozostaje czekać na wybrzuszenie i obserwować bo na prywatnego mnie nie stać.
[...] jak nie masz czasu to go sobie poszukaj bo jak nie masz czasu na to żeby być zdrowym to powodzenia Ci życzę za 10 lat jak już będziesz na wszystko narzekał że to i tamto Cię boli. Moim zdaniem powinieneś ćwiczyć na siłowni i do tego koniecznie pływanie na basenie bo wtedy skoryguje to Twoją sylwetkę. Jak siedzisz dużo przed kompem to też siedź [...]
[...] 10x5 12.5x5 15x5 17.5x5 20x5 (ostatnio 17.5) 4.lekko: brzuszki 80 powt , przedramie nachytem i podchwytem po 30 powt.Lydek nie robilem bo mam problem z srodstopiem boli przy zginaniu wiec sobie odpuscilem.Jestem zadowolony z treningu klateczka poszla 100x5 bez pomocy i do tego dorzucilem 2.5 kg na bica.W poniedzialek sprobuje dorzucic [...]
Wczoraj niestety Ur 36 ale całkiem przyjemnie było , dzisiaj trochę głowa boli ale siłownia względnie gotowa , wrzucę kilka.zdjecwiec decyzja po wczorajszym treningu bo trening też był , że czas zaczynać . Udało.sie zrobić dipy więc naderwanie się powoli leczy . Plany tak jak wspominałem ambitne, niestety zdrowie słabe. Jeśli kontuzja mnie nie [...]
[...] dnia. Teraz mogę mieć zerwaną nockę, czy 8 godzin snu, a na treningu grać świeży i wypoczęty. Naprawdę, różnica jest diametralna. W dodatku, czego się nie spodziewałem, nie boli mnie kręgoslup (wcześniej cierpiałem na bóle odcinka lędźwiowego, chodziłem po lekarzach, robiłem Rentgeny, ćwiczenia korekcyjne i inne badziewia). A tu sie okazało, że [...]
Ja mam ZZSK i ból w tej okolicy to u mnie norma. Ale zauwazyłem, że dużo mniejszy ból odczuwam przy unoszeniu tułowia na ławce do prostowników. Także jeśli komus zalezy na prostownikach a boli krego w tym miejscu to moze próbowac. (to taki off top ) pzdr.!
I jak potem chodzić :-? Może za lekko próbujesz przybić? Mam małe doświadczenie, ale gdy sam sobie w nogę biję to robię to zdecydowanie i nic nie boli, a jak panna mi bije w poślady to opiera tą igłę o skórę i tak wolno przebija i czuję, że ciężko idzie, ale nie chce jej nic mówić, bo i tak przeżywa, że mnie zabije wbijając igłę 8-)
Dzisiaj się prawie popłakała, bo trochę krwi po wyjęciu igły wyleciało, biedna wrażliwa jest:-) Ale sam sobie to tylko w bok bośladów dam radę bić, a to potem boli jak cholera. Autorze, zmień igły i spróbuj to robi zdecydowanie i bij w boczny akton :)
No bo teraz jakbym nie bił to nie boli, ale na początku lepiej było gdy panna biła mi w środek górnej ćwiartki niż gdy biłem sam na zewnętrznej granicy pośladka. P.S i ból przy wbijaniu igły to pikuś z bólem na drugi dzień po iniekcji Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-26 11:51:15
Tomografia komputerowa głowy. Jeśli chodzi o palce to faktycznie mam powykrzywiane palce u rąk. Przede wszystkim środkowe. Jeśli chodzi o wyniki badań to OB-20 jet podwyższony, morfologia 11.1 obniżona, hematokryt 33.4 obniżony, MCV 80.9 obniżony, MCH 26.9 obniżony, RDW-CV 17.2% podwyższony, LYM 47.4% podwyższony, NEUT 41.1% obniżony. Kardiolog [...]
[...] doswiadczenia ze jakis lekki test przy takim cyklu moze nie na calej jego rociaglosci ale np w srodku pomaga misnia i pobudza nio a przez to regeneruje i zwieksza mase.nio i jeszcze jedno jak mozna poco ci tyle tego samego srodka pod roznymi nazwami nie lepiej bylo kupic odpowiednia ilosc V jest w oleinie i nie boli a srodek ten sam.Pozdrawiam
a podczas innych ćwiczeń Cię nie boli? np. francuskim sztangą siedząc, leżąc albo podciąganie sztangi wzdłuż tułowia? Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-08-25 20:56:11